右足の痛み１２日目 ジャズを楽しむ 大森明カルテット セッション２０１５公開収録 ２０１５．１１．１９

平成２７年１１月１９日（木）

右足を痛めて１２日目。
本当はその前から痛かったからもう約１か月辛い日々を送っている。

昨日かなり歩いたので今日はゆっくりと安静にする。

お昼過ぎに買ってきてもらったボジョレーヌーボー（西友で売っている安いやつ）をＲＦ１のイワシのマリネをつまみに飲む。

このイワシのマリネは１枚ずつ帰るので安いし本当に美味しい。
夕方店の前を通ったときに見たらもう売れ切れていた。

今年のヌーボーは甘みがあり美味しい。
今度はもう少し高いヌーボーにしようか。

昼食はやはり西友の安いお弁当。
思ったより美味しい。
安くておいしいのはうれしい。

午後も安静にする。

天気が良いのに外に出ないのはもったいないが仕方ない。

ようやく４時過ぎに出かける。
ゆっくりと駅に向かう。

筋肉痛は少し解消しているようだが、膝の痛みは続いている。
時間がかかるが仕方ない。

ＪＲで原宿駅に。（新宿駅経由）

竹下口の駅前の吉野家で牛すき鍋膳６３０円を食べる。
（割引券５０円と株主優待券３００円を利用し現金２８０円）

すっかり暗くなった道をＮＨＫふれあいホールに向かう。

セッション２０１５の公開収録。

本当は大森明　Ｎｅｗ　Ｙｏｒｋ　Ｑｕａｒｔｅｔが出演予定だったが
大森明カルテットに変更になった。

　　　大森明（アルト・サックス）
　　　続木徹（ピアノ）
　　　上村信（ベース）
　　　藤井学（ドラムス）

昨日は若手だったが、今日はベテランが揃っている。

遊び心がある楽しめる演奏。
楽しく約７０分を過ごす。

終演後、またゆっくりと原宿駅に向かう。
時間がかかるが仕方ない。

右足の筋肉痛は徐々に解消しつつあるが膝の痛みは残っている。

何とかゆっくりと歩いて家に帰る。

風呂に入って筋肉をほぐす。
明日は医者に行こう。