午前中堺シティーマラソンの健康マラソン４．５Ｋｍの下見
参加資格は１２歳以上性別不問４．５Ｋｍを４５分以内で走れる人
普通に歩くと約１時間か？
ちょっと早くすると４５分は可能かな
基本的に４．５Ｋｍを歩けてゆっくり目のジョギングができれば大丈夫だろうか
と考えて自宅から歩き始める
仁徳天皇陵を片側歩き終えて堺市中央図書館で読書（一息）
大仙公園を一周して帰宅
ジョギングはしなかった
帰って一休みしてから西国三十三霊場納経帖を眺めていて
１３年ぶりに再会を決める
まずは近くの葛井寺に行こうと決める
自転車で出発
途中で仲哀天皇陵
帰りに応神天皇陵まで足を伸ばす
自転車も行きはよいよい帰りはきつい
歩き自転車と良く体は動かしたが
疲れた一日だった
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